Arsuri la stomac

Suferiti cumva de arsuri la stomac? Cat de mult v-ati dori sa scapati de acestea?

Sunt extrem de neplacute, iar daca se repeta frecvent, ajung chiar sa iti afecteze viata de zi cu zi. Este normal ca procesul de digestie sa declanseze secretia acizilor necesari transformarii alimentelor consumate. Totusi, anumiti factori, cum ar fi stresul, mesele copioase, consumul frecvent de alimente grase sau prea condimentate, pot determina producerea unei cantitati excesive de suc gastric sau pot deteriora mecanismele de protectie ale stomacului impotriva aciditatii.

In mod normal, mucoasa stomacului este protejata de un strat de mucus. Daca arsurile persista timp indelungat sau se agraveaza si nu sunt tratate, pot conduce la aparitia ulcerului gastro-duodenal. Uneori, desi simtim arsurile la stomac, senzatia provine de la esofag, din cauza sucului gastric ce refuleaza in esofag. Este vorba de refluxul gastro-esofagian. In cazul aciditatii crescute, simptomele apar la 3 ore dupa masa si au o durata variabila, de la cateva minute, la cateva ore: senzatii de arsura in partea de jos a pieptului, gust acid sau amar, dureri de stomac. In cazul refluxului gastro-esofagian, manifestarile sunt: senzatie de arsura in spatele sternului, cu tendinta de a urca spre gat, regurgitatii acide.

Ce favorizeaza aparitia arsurilor la stomac?

Factorii care pot declansa arsurile gastrice sau refluxul gastro-esofagian nu sunt deloc putini:
Stresul
- Pentru multi dintre noi, reactia organismului la stres presupune dureri de stomac, accese de diaree sau lipsa poftei de mancare. Toate functiile digestive sunt animate de impulsuri nervoase si de secretii hormonale. Stresul poate influenta si modifica aceste semnale, perturband buna functionare a intestinului.
Abuzul alimentar
- Cand mancam prea mult, stomacul este nevoit sa secrete o cantitate mai mare de suc gastric. In plus, daca stomacul este prea plin, se creeaza o presiune intra-abdominala, care poate genera refluxul gastro-esofagian.
Hernia hiatala
- O afectiune lipsita de gravitate, dar greu de depistat, deoarece nu prezinta simptome decat extrem de rar. Apare atunci cand hiatusul esofagian slabeste si se largeste, iar o parte din alimentele din stomac sau/si esofag se poate strecura in cavitatea toracica. Astfel, sfincterul esofagian nu se poate inchide complet, favorizand refluxul sucului gastric.
Fumatul
- Numeroase studii au demonstrat ca fumatul afecteaza negativ procesul digestiei: slabeste actiunea mecanica a muschilor, stimuleaza secretia acida a stomacului si slabeste sfincterul esofagian, permitand refularea continutului gastric in esofag.
Sarcina
- Practic, o femeie din doua se plange de arsuri gastrice in ultimele luni de sarcina, cand sistemul digestiv devine mai lenes si se mareste presiunea din abdomen - sucurile gastrice au tendinta sa stagneze si sa refuleze in esofag.
Alti factori ce pot provoca arsuri gastrice sunt: obezitatea, afectiunile virale care inflameaza mucoasa gastrica, predispozitia genetica, unele medicamente.

Ce este refluxul gastro-esofagian?

Alimentele ingurgitate urmeaza un traseu bine stabilit: din gura, ele trec in esofag, iar de aici ajung in stomac. De obicei, dupa ce mancam, orificiul (sfincterul) esofagului se "inchide", iar sucul gastric sau alimentele nu mai pot "urca" in esofag. Atunci cand muschii acestui sfincter nu mai functioneaza bine (slabesc sau se destind anormal), sucurile gastrice (acidul clorhidric si pepsina) pot ajunge din stomac in esofag. Mucoasa esofagului, neputand face fata "asaltului", se irita si se inflameaza.

Sfat:
Daca arsurile apar noaptea deoarece alimentele si sucul gastric pot refula mai usor in esofag, atunci cand stai culcata, din cauza presiunii exercitate asupra stomacului si esofagului. Daca ti se intampla frecvent asta, incearca sa dormi pe partea stanga. In aceasta pozitie ai sanse sa scapi de neplacere, deoarece sucul gastric este "tinut" dedesubtul locului in care stomacul comunica cu esofagul, ceea ce reduce refluxul.
Inainte de a apela la medicamente, incearca unul dintre remediile naturiste urmatoare: galbenele, lemn dulce, ghimbir, musetel, busuioc, argila.