 | Sfaturi diverse |
Manganul se gaseste in telina, patrunjel, pastarnac, praz, spanac, loboda, vinete, andive, cicoare salbatica. Fructe, cum ar fi merele, perele, ciresele, visinele, castanele, masline, lamai, toate acestea preparate la rece, fara foc. Intarzierea cresterii se manifesta prin lipsa manganului in corp, scaderea rezistentei osoase, aparitia malformatiilor scheletice, alterarea sistemului de reproducere, convulsii, paralizie, modificarea metabolismului glucidic si lipidic. Poate apare, de asemenea, la copii orbirea sau surditatea. La persoanele adulte pot apare zgomote in urechi sau pierderea totala a auzului. |
|
Meloterapia
Muzica este terapia perfecta in cazul persoanelor care sufera de probleme
cardiace deoarece ajuta la cresterea si reglarea ritmului cardiac (batailor
inimii), concluzie la care au ajuns o serie de oameni de stiinta englezi. Ritmul
lent relaxeaza si moduleaza ritmul cardiac precum si circulatia sāngelui.
Rezultatele sunt cu atāt mai evidente in cazul persoanelor care au cunostinte
muzicale. Tempoul muzical lent poate regla respratia, de asemenea, ajutānd
plamānii sa functioneze mai bine. Rezultatele sunt evidente si in cazul
persoanelor suferind de probleme psihice. Genul muzical poate diferi, de la
muzica clasica precum Beethoven sau Vivaldi, pāna la muzica moderna.
Rezultatele au evidentiat faptul ca un tempo muzical rapid
creste ritmul cardiac si tensiunea arteriala. In timpul unei pauze, valorile
tensiunii arteriale si ritmul cardiac descresc mult sub nivelul normal (nivelul
avut inainte de un asemenea exercitiu). Pe de alta parte, muzica indiana scade
ritmul cardiac. Efectul muzicii este mai evident in timpul pauzelor, in cazul
muzicienilor. Ca o concluzie, se poate afirma ca muzica lenta nu influenteaza
intr-o masura determinanta ritmul cardiac, respiratia sau circulatia.
Insuficienta cardiaca devine grava datorita stressului.
Muzica nu numai ca reduce stressul, dar poate fi utilizata ca
si terapie complementara in astfel de cazuri. De asemenea, muzica are si
proprietatea de a creste performantele atletilor si de a imbunatati miscarea
persoanelor suferind de maladii neurologice, precum Alzheimer. Pentru vindecarea
persoanelor in vārsta suferind de probleme cardiace, specialistii recomanda
muzica clasica sau pop. Persoanelor situate in jurul vārstei de 50-60 de ani, li
se recomanda muzica mai ritmata.
|
|
