Vitamina A

Vitamina/mineral: Vitamina A (betacaroten)

RDA sau DV
800-1000 IU, toxicitate la 50.000 IU
Pro-vitamina A
fara RDA

DV optim
5000-10000 IU
10000-25000 IU

Functie nutritionala: antioxidant, ochi, mucoase, membrane; gingii, piele, cresterea parului si a oaselor; rezistenta la infectii

Activ impreuna cu cholina, vitaminele C, D, E, F; zinc si B-complex

Afectiuni tratate: sangerari nocturne, uscarea pielii si parului, infectii, alergii, oboseala, migrene