Terapii Naturiste

Exercitiile ritmice

Continuare de la: Ritmurile in viata noastra

Tipuri exercitiilor ritmice sunt:

1.Exercitii euritmice.
2.Exercitii corporale (geografia corpului).
3.Exercitii temperamentale (incet/repede; liniste/miscare).
4.Exercitii ritmice.
5.Exercitii ritmice-matematice.
6.Exercitii de articulare.

Exemplu: pentru clasa I

Joc de degetele

Norii pe furis se strang,
Ploaia cade maruntel,
Puisorii intr-un crang
Isi fac baie frumusel.
Apoi, fulgera si tuna,
Pe pamant vine furtuna,
Closca puii isi aduna
Sub aripa sa cea buna.
Avem 10 degetele
Ce putem face cu ele?
O casuta!
Si-n casuta, o masuta.
Asta ce-i? O fi un leganel?
Sau poate fi un paharel.
Hai sa facem un castel,
Degetel cu degetel.
Pasarile ciripeau,
Fluturasii se roteau
Ca sa vada flori crescand
Si iepurasi ascultand.

Pentru limba

Ce-ai/ceai; ce-i/cei; ce-a/cea
De privesti ce-ai invatat
Ca pe-un joc,
De noroc
Si-un ceai poti sa bei
Daca vrei
Cel istet,
Ce-l striga pe nataflet
Si cu cea isteata,
Ce-a fugit pe gheata
Au-plecat prin piata
Si-au cumparat
Carti de colorat.

Zicere moralizatoare

Cand e curat si aranjat.
Faci din coliba un palat,
Invatatura e mai buna
Cand gunoiul se aduna.
Nu se lasa nici sub masa,
Nici pe masa,
Ci se aduna ca acasa.
Si de-o faceti zi de zi
Idei mai bune vor veni,
Si de-o faceti cu inima
Clasa se va lumina,
Sufletul va fi voios
Trupul si mai sanatos!

Sa nu arunci, copile,
Painea pe jos nicicand!
Caci, undeva, departe
Plange-un copil flamand.
El cata-un colt de paine
Prin iarna-nfrigurat,
Si daca nu gaseste
Adoarme-nlacrimat.
Si-n somn, ce i s-arata?
Tu sa-ti inchipui poti?
Pamantul ca o paine
C-ajunge pentru toti.
Cine spune vorbe rele,
Ca pe altul sa il doara
Chiar dulceata de mananca
Are gura tot amara!

Matematica

Cainii merg pe strada
Cu covrigi in coada 1, 2 si 3
Tin-te dupa ei!
Mate cu-nghetata
Si cu ciocolata, 4, 5 si 6
Prinde-le pe case!
Greieri cu halva,
Soareci cu nuga 7, 8 si 9
De ne-o da si noua, rau sa nu ne para,
10 iese - afara!

Framantari de limba

Un mos avea un cos,
In cos un cocos,
Mosul cu cosul,
Cosul cu cocosul.

O pita lipita,
Doua pite lipite,
Trei pite lipite,
Patru pite lipite,
Cinci pite lipite...
(se numara pana la zece)

Dorin Moldovanu
Practicant de terapii complementare pentru managementul stressului.


Diverse



Tarancuta

Remedii populare

Tuse persistenta la adulti - Se fierbe intr-un litru de apa un gogoloi (bila) de clei de cires alb. Dupa ce se strecoara se adauga 200 gr miere, trei seminte de garoafa si un varf de cutit de Ghimpir. Se va lua din acest amestec cate o lingurita dimineata si seara, inainte de masa.

tratament - terapie - naturist - reţete - sănătate - boala - medicina - alternativă - populară - catalog plante medicinale