Termenul de aromoterapie a fost utilizat in tratarea bolilor si afectiunilor, precum si pentru mentinerea sanatatii psihice. Aromoterapia consta in utilizarea uleiurilor esentiale distilate de la plante precum musetelul, camforul, menta, rozmarinul, levantica si eucaliptul. Astfel de tratamente au fost utilizate inca din vechiul Egipt, Grecia sau Roma antica sau de catre alte civilizatii. Medicii arabi antici au dezvoltat distilarea uleiurilor aromate prin experiente alchemice.
Termenul de aromoterapie e originar din Franta. Pentru prima oara l-a utilizat chimistul francez Rene-Maurice Gattefosse, a carui lucrare "Aromatherapie" a fost publicata 1928. Aromoterapia este mai mult decat o simpla ramura a botanicii. Deoarece trateaza energiile subtile ale plantelor aromatice aflate in legatura permanenta cu forta vietii, aromoterapia este asociata cu vechiul concept chinez Yin si Yang.
Aromoterapia se refera la ameliorarea sau vindecarea diferitelor boli cu ajutorul aromelor si/sau a parfumurilor, dar si a unor produse volatile sau odorizante extrase din plante aromatice. Cat de veche este aceasta practica o dezvaluie descoperirile arheologice care aduc la suprafata argumente privind arta mumificarii unde se foloseau substante cat se poate de naturiste in vederea imbalsamarii faraonilor. Si totusi aceasta veche traditie a inceput sa fie luata in considerare de oamenii de stiinta abia la sfarsitul secolului al XIX-lea.
Fara sa ne dam seama practicam aromoterapia chiar in propria bucatarie atunci cand gatim mancarea si cand folosim legume si zarzavaturi sau condimente precum ceapa, usturoiul, patrunjelul, mararul etc.
Esentele aromatice nu produc dependenta si nu au efecte secundare daunatoare si, de aceea, acest tip de practica terapeutica are un interes din ce in ce mai crescut in rezolvarea si ameliorarea bolilor.
- Nu utilizati uleiurile esentiale pentru uz intern. Inainte de utilizare, cititi cu atentie prospectele.
- Uleiurile esentiale sunt substante foarte concentrate si trebuie diluate inainte de utilizare. Urmati prospectele sau retetele ce recomanda utilizarea unei cantitati de substanta de circa 2%-5% din solutie.
- In cazul in care doriti sa utilizati uleiurile esentiale pentru ameliorarea unor afectiuni suferite de copii, urmati reteta. Nu utilizati uleiurile acestea in cazul sugarilor.
- Nu utilizati uleiuri de citrice, mai ales ulei de bergamota, inainte de expunerea la soare. Aceste uleiuri cresc nivelul de fotosensibilitate.
- Uleiurile esentiale nu sunt solubile in apa. Asigurati-va ca le diluati perfect sau le dispersati in totalitate in apa utilizata ca baza pentru amestec.
- Uleiurile esentiale pot irita pielea. Nu udati cu apa zona deja masata cu ulei. Astfel, uleiul se va intinde. Utilizati un tip de ulei-baza, precum cel de jojoba, care va ajuta la absorbtia uleiurilor esentiale, fara a se produce iritarea.
- Nu apropiati uleiurile esentiale de zona ochilor! Nu le lasati la indemana copiilor sau a animalelor!
- In cazul unor iritatii ale pielii sau alergii, opriti tratamentul.
- Uleiurile esentiale nu trebuie sa inlocuiasca tratamentul clasic. Daca va aflati sub supraveghere medicala, consultati medicul inainte de utilizarea acestora.
Calciul este cel mai abundent mineral din organism. Pentru copiii pana la 1 an, nevoile zilnice sunt de 0,7 grame, 1 gram pana la 10 ani, 1,2 grame intre 10 si 12 ani, 1,4 grame intre 12 si 18 ani. In timpul sarcinii se recomanda 1,2 grame calciu zilnic, iar in perioada de lactatie 1,3 grame zilnic. Cele mai bogate produse in calciu sunt: toate produsele lactate, galbenusul de ou, legumele (inclusiv fasolea verde si boabele), mazarea (boabe), morcovii, telina, gulioarele, castravetii, varza, fructele (indeosebi merele), cerealele, floarea soarelui, etc.
Sfaturile și orice alte informații despre sănătate disponibile pe TerapiiNaturiste.ro au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului.
tratament - terapie - naturist - reţete - sănătate - boala - medicina - alternativă - populară - catalog plante medicinale