Terapii Naturiste

Vitamina B12

Vitamina/mineral: B12, cobalamina

RDA sau DV: 2 mcg

DV optim: 20-100 mcg

Functie nutritionala: sistem nervos, depunere de fier, dezvoltarea celulelor, apetit si crestere

Activ impreuna cu: B-complex, C, potasiu, calciu

Afectiuni tratate: stres, nervozitate, oboseala, scaderea apetitului, anemie

Vitamina B 12 e responsabila, printre altele, de functionarea corespunzatoare a sistemului nervos si circulator. Cele mai bogate surse le ofera: ficatul de vita (850 g - 60 mg), tonul (550 g - 1,32 mg), pestele (850 g - 0,85 mg), puiul (850 g - 0,36 mg), laptele slab (1 pahar - 0,95 mg).




Tarancuta

Remedii populare

Rani care se vindeca greu - Se fierb 3 crengute de Tataneasa intr-un litru de apa, pana ce scade apa la jumatate. Dupa ce se strecoara se spala rana cu lichidul obtinut.

tratament - terapie - naturist - reţete - sănătate - boala - medicina - alternativă - populară - catalog plante medicinale