Cum tratam manifestarile in gripa si guturai?

Febra   
- infuzie din flori de soc, 1-2 lingurite la cana, 3 cani pe zi, cu actiune sudorifica si de scadere a temperaturii;    
- infuzie dintr-o lingurita de tataneasa la o cana de apa, bauta in 3-4 reprize pe parcursul unei zile;    
- salcie alba (contine salicilina, continuta si de Aspirina), sub forma unei infuzii din cate o lingurita de coaja la o cana de apa, 3 cani pe zi;    
- sosete imbibate in alcool medicinal sau otet de mere, mentinute pe picioare timp de 20 de minute si inlocuite pana scade febra;    
- comprese cu apa rece amestecata cu cateva picaturi de ulei esential de menta sau musetel, eucalipt, bergamota, busuioc, aplicate pe frunte, ceafa si piept timp de 10- 15 minute, apoi improspatate de cate ori este nevoie;    
- daca febra nu cedeaza, infasoara-te intr-un cearceaf umezit cu apa rece, cate 10-15 minute, sau intra in cada cu apa, avand grija ca apa sa aiba temperatura mai mica cu 2-3 grade decat cea a corpului tau.

Durerile musculare
- infuzie din coaja de salcie alba sau decoct preparat din 2 linguri la o cana cu apa, din care bei numai 3 linguri pe zi;    
- faceti baie dupa ce ai pus in cada 3 picaturi de esenta de levantica, 3 picaturi de bergamota si 2 picaturi de geraniu, toate cu efect sudorific si de calmare a durerilor;    
- pune un saculet de panza cu 500 grame de rozmarin sub jetul de apa (la 37 de grade) cu care umpli cada si stationati intinsi si relaxati timp de 20- 30 de minute;    
- maseaza-ti pielea cu un ulei de masaj cu esenta de bergamota sau rozmarin si lavanda, pentru desavarsirea tratamentului.

Nasul curgator    
- Cea mai buna solutie pentru un nas agresat si torturat de virusi este o sanatoasa inhalatie cu plante a caror eficienta a fost indelung dovedita.    
- Clocoteste un litru de apa, pune in vas doua lingurite dintr-un amestec in proportii egale de busuioc si chimen sau 20 de grame de ace de pin.    
- Aseaza-te deasupra vasului cu un prosop pe cap, ca sub un cort, si respira adanc, inhaland vaporii parfumati timp de 15-20 de minute.    
- Repeta procedura trei zile la rand - seara.

Raguseala si tusea    
- Gargara cu o cana de infuzie calduta de tei sau musetel in care (neplacut, dar foarte eficient) puteti adauga o jumatate de lingurita cu sare de bucatarie;    
- Curatati si taiati in felii subtiri o ridiche neagra. Puneti feliile intr-un vas de portelan, cu zahar intre ele. Acestea vor lasa pana dimineata un suc gustos, din care serveti 5- 6 linguri pe zi.

Ochii lacrimosi    
- Sunt de fapt iritati si inflamati, vecinatatea cu nasul nefiind un avantaj.    
- Ii poti calma cu comprese imbibate in infuzie de "Nu-ma-uita", din 15 g de planta la 1 litru de apa sau infuzie din flori de trandafir, o mana de petale la 500 ml de apa.

Durerile de cap    
- De obicei trec de la sine o data cu scaderea febrei si estomparea gripei, dar le poti atenua folosind compresele cu apa cu cateva picaturi de lavanda, rozmarin sau menta, alaturi de ingestia constiincioasa a infuziei de salcie alba. Buzele uscate si crapate:    
- Prepara o masca emolienta dintr-o lingurita de smantana de lapte fiert si o jumatate de lingurita de suc de morcovi, cu care tratezi buzele si marginea narilor.