Denumirea uzuală: Fân.
Calități curative și acțiune farmaceutică: Baia fierbinte cu flori de fân activează circulația, permite preluarea rapidă a principiilor active din plante, mărește pe moment capacitatea de apărare a organismului în fața infecțiilor. Este un remediu excelent contra infecțiilor renale și a cistitei, reumatismului, guturaiului, gripei (în faza incipientă). Este recomandat cu precădere persoanelor cu mare sensibilitate la frig și la curenții de aer rece.
Băile fierbinți parțiale, cum ar fi cea de șezut sau a membrelor, se fac într-un lighean, numai cu infuzie răcită până la temperatura de 37-39oC, fără adaos de apă.
Baie cu flori - În cinci litri de apă fiartă se adaugă 10-15 mâini de flori de fân. Se lasă să se infuzeze vreme de 15-20 minute, amestecând din când în când. Se filtrează infuzia și se toarnă fierbinte în apa de baie, potrivindu-se temperatura apei, așa încât să se ajungă la 38-40oC. Baia durează 20-30 de minute, timp în care apa trebuie menținută mereu foarte caldă, prin adăugarea de apă fierbinte sau infuzie de flori de fan fierbinte.
Baia cu extract complet de flori de fân - În 5 litri de apă se pun la înmuiat 7-10 mâini de flori de fân, timp de 8-10 ore, la temperatura camerei (se lasă de dimineață până seara). Se filtrează maceratul și se pune deoparte într-un vas. La florile de fân rămase se mai adaugă 3-4 mâini de flori proaspete, se pun la fiert 1-2 minute în 5 litri de apă clocotită, după care se lasă să infuzeze timp de 20-30 minute. După ce s-a răcit acest decoct, se filtrează și se combină cu maceratul la rece obținut inițial, după care se toarnă în apa de baie. Acest extract conține atât principiile active obținute prin macerare, cât și cele extrase la temperaturi înalte, fiind din acest motiv cel mai activ.
Cataplasma caldă - O mână de flori de fân se opăresc cu o cană de apă clocotită, vreme de 10-15 minute. Se scot apoi florile de fân și se filtrează. Se învelesc în tifon și se aplică cât se poate de calde pe locul afectat.
Cataplasma rece - O mână de flori de fân se macină cu râșnita de cafea sau se mărunțesc în piuă. Se adaugă peste ele apoi, apă caldă (la 37-42oC) și se lasă să stea vreme de 1-2 ore. Apoi, se învelesc în tifon și se aplică pe locul afectat.
La baia completă cu flori de fân, creșterea temperaturii se va face gradat, pornind de la temperatura de 36-37oC. Nu vor face aceste băi fierbinți persoanele hipertensive, care suferă de ischemie cardiacă, epilepsie, tromboflebită, arterită obliterantă în forme grave, care au suferit accidente vasculare.
Florile de fân se obțin prin scuturarea fânului imediat după uscare. Atunci, prin "sită" făcută de paiele uscate, sunt cernute flori, semințe și frunze ale plantelor medicinale care cresc împreună cu iarba. Pentru obținerea acestor flori, fânul trebuie scuturat cât este proaspăt (imediat după uscare), altfel se scutură singur, și florile se pierd în timpul transportului și al diferitelor manipulări ori se degradează în timpul depozitării. Valoarea terapeutică cea mai mare o au florile obținute din fanul din anul respectiv, în timp ele pierzându-și puterea curativă. Se poate folosi și fânul ca atare, mărind doar concentrația extractelor folosite, de cinci ori. În sanatoriile cu tradiție din Occident, care utilizează acest gen de remedii, este folosit de obicei fânul ca atare, fără a mai separa florile de el.
Factorul curativ: flori
Sfaturi diverse
Calciul este cel mai abundent mineral din organism. Pentru copiii până la 1 an, nevoile zilnice sunt de 0,7 grame, 1 gram până la 10 ani, 1,2 grame între 10 și 12 ani, 1,4 grame între 12 și 18 ani. În timpul sarcinii se recomandă 1,2 grame calciu zilnic, iar în perioada de lactaţie 1,3 grame zilnic. Cele mai bogate produse în calciu sunt: toate produsele lactate, gălbenușul de ou, legumele (inclusiv fasolea verde și boabele), mazărea (boabe), morcovii, țelina, gulioarele, castraveții, varza, fructele (îndeosebi merele), cerealele, floarea soarelui etc.
Sfaturile și orice alte informații despre sănătate disponibile pe TerapiiNaturiste.ro au doar scop informativ, nu sunt sfaturi medicale, nu sunt menite să înlocuiască recomandarea medicului. Utilizatorii își asumă toată responsabilitatea pentru aplicarea conținutului asupra lor.
tratament - terapie - naturist - reţete - sănătate - boala - medicina - alternativă - populară - catalog plante medicinale